Expertin für Resilienz und psychische Gesundheit

Von unserer Persönlichkeit hängt ab, welche beruflichen Wege wir einschlagen und wie erfolgreich wir dabei sind. Gleichzeitig prägt der Beruf unsere persönliche Entwicklung – und zwar stärker als oftmals angenommen. In ihrer Forschung hat Prof. Dr. Eva Asselmann gezeigt, dass uns der Job sogar mehr verändert als andere einschneidende Erlebnisse wie die Geburt eines Kindes.

In diesem inspirierenden Vortrag erklärt sie, welche Charaktereigenschaften im Arbeitsleben besonders wichtig sind, wie sich unser Wesen durch Karriereschritte wie den ersten Job oder den Aufstieg zur Führungskraft verändert und wie wir erfolgsrelevante Persönlichkeitsmerkmale gezielt ausbauen können. Denn die Wissenschaft belegt: Ob wir beruflich erfolgreich sind, ist nicht nur eine Sache des Knowhows – unsere Persönlichkeit spielt eine entscheidende Rolle!

Unsere Welt ist permanent im Wandel – heute rasanter denn je zuvor. Durch bahnbrechende Innovationen wie das Internet und Künstliche Intelligenz hat sich unsere Arbeitsweise grundlegend verändert. Klassische Tugenden wie Fleiß und Pflichtbewusstsein reichen nicht mehr aus, um in der Arbeitswelt von morgen erfolgreich zu sein.

Jetzt kommt es auf sogenannte Future-Skills an: Etwa den Mut, in unsicheren Zeiten Risiken einzugehen, die Fähigkeit, selbst in Krisen optimistisch zu bleiben, und die Bereitschaft, Vielfalt als Chance zu begreifen und zu nutzen. All diese Fähigkeiten lassen sich gezielt trainieren. Prof. Dr. Eva Asselmann zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie das gelingt – und warum es sich nicht nur beruflich lohnt, in die eigenen Future-Skills zu investieren

Ob Klimawandel, Kriege, Krankheit oder Karriereknick: Unser Leben wird geprägt von Krisen. Dennoch gesund zu bleiben ist heute schwieriger und wichtiger denn je. Warum meistern manche Menschen Krisen und Schicksalsschläge mühelos, während andere gefühlt daran zerbrechen?

In diesem fesselnden Vortrag präsentiert Prof. Dr. Eva Asselmann die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Resilienz. Sie zeigt auf, durch welche Eigenschaften sich resiliente Menschen auszeichnen – und wie wir unsere eigene Widerstandskraft gezielt stärken können, um uns sowohl für persönliche als auch globale Krisen zu wappnen.

Stress gehört zu den größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts und kann uns körperlich und psychisch ernsthaft krank machen. Ob überfüllter Terminkalender, Chaos im Büro oder Konflikte im Job – Stress kennen wir alle. Doch oft wissen wir nicht, mit ihm umzugehen.

In diesem Vortrag stellt Prof. Dr. Eva Asselmann die effektivsten, wissenschaftlich fundierten Methoden vor, um den Stresspegel dauerhaft zu senken. Im Mittelpunkt steht die innovative und wissenschaftlich erprobte Technik EASY RELAX, die sie in ihrer eigenen Forschung getestet hat.

EASY RELAX ermöglicht, sich in stressigen Alltagssituationen in nur 20 Sekunden tief zu entspannen und die Stressspirale zuverlässig zu durchbrechen. Ergänzt durch interaktive Übungen bietet dieser Vortrag praxisnahe Impulse für ein stressfreieres Leben.